Hypnose- & Hypnotherapie
in Zürich-Seefeld
Systemische Hypnotherapie kann dir helfen, blockierende Gefühle, unbewusste Ängste und tief verankerte emotionale Muster zu lösen.
Verwandle belastende Gefühle in Freiheit, Leichtigkeit und innere Stärke
"Marlène Meli hat mich sehr angenehm in die Welt der Hypnose eingeführt. Ein ganz gutes Erlebnis."
- Bernhard K.
"Marlène Meli hat mich sehr angenehm in die Welt der Hypnose eingeführt. Ein ganz gutes Erlebnis."
- Bernhard K.
Warum sich Ängste und innere Blockaden nicht einfach „wegdenken“ lassen
Viele Menschen kommen zu mir zur Hypnose-Therapie, weil sie spüren, dass sie sich trotz Einsicht und Willenskraft immer wieder selbst im Weg stehen. Innerlich wissen sie zwar, was richtig wäre und trotzdem handeln sie anders.
Sicher kennst auch du diese Themen, die deinen Alltag belasten:
- Du gerätst immer wieder in ähnliche Konflikte oder Beziehungssituationen
- Angst vor Verlust, Ablehnung oder Fehlern blockiert wichtige Schritte
- Schuldgefühle hindern dich daran, deine eigenen Wünsche zu leben
- Dein Kopf sucht Lösungen, während dein Inneres Alarm schlägt
- Emotionale Blockaden halten dich in einem inneren Kreislauf fest
Die Folge sind oft Schlafprobleme, Grübeln, innere Unruhe, Konzentrationsprobleme, emotionale Erschöpfung – oft ohne klaren äusseren Grund.
Vorher-Zustand
🌪️
- Belastende Gefühle
- Schwierige Entscheidungen
- Wiederholende Muster
Nachher-Zustand mit Hypnotherapie
🧘
Mehr innere Ruhe, auch wenn dich das Leben herausfordert
- Mehr innere Ruhe & Klarheit
- Leichtere Entscheidungen
- Bewusste Gestaltung
- Verlust von alten Mustern
- Mehr Freiheit im Alltag
So kann für dich im täglichen Leben
viel mehr Freiheit entstehen.
Warum Menschen mir vertrauen
Marlène Meli, zertifizierte Hypnotherapeutin
- 12+ Jahre Erfahrung in systemischer Hypnotherapie
- Spezialisierung auf emotionale Blockaden und wiederkehrende Muster
- Über 100 erfolgreiche Klienten-Transformationen
- Regelmässige Fortbildungen in moderner Hypnosetherapie
Mein Versprechen an dich: Ich begleite Dich einfühlsam und professionell durch Deinen persönlichen Veränderungsprozess. In einem geschützten Raum kannst Du belastende Gefühle auflösen und neue Wege entdecken, um ein erfülltes Leben mit Leichtigkeit zu führen.
Warum Menschen mir vertrauen
Marlène Meli, zertifizierte Hypnotherapeutin
- 12+ Jahre Erfahrung in systemischer Hypnotherapie
- Spezialisierung auf emotionale Blockaden und wiederkehrende Muster
- Über 100 erfolgreiche Klienten-Transformationen
- Regelmäßige Fortbildungen in moderner Hypnosetherapie
MEIN VERSPRECHEN AN DICH: Ich begleite Dich einfühlsam und professionell durch Deinen persönlichen Veränderungsprozess. In einem geschützten Raum kannst Du belastende Gefühle auflösen und neue Wege entdecken, um ein erfülltes Leben mit Leichtigkeit zu führen.
"Die Zusammenarbeit war von Anfang an von Vertrauen geprägt. Ich fühlte mich verstanden und sicher – genau das brauchte ich, um mich wirklich öffnen zu können.
- Michael F., 52
Meine Hypnose-Praxis in Zürich-Seefeld
In meinen Praxisräumen erwartet dich eine ruhige, geschützte Atmosphäre, in der du ankommen, durchatmen und dich sicher fühlen kannst.
Buche dir jetzt deinen Termin für ein kostenloses Erstgespräch:
Dein Weg zur Freiheit
Wie systemische Hypnotherapie dein Leben verändern kann
Welchen Unterschied gibt es zwischen Hypnose und Hypnotherapie?
Im Alltag werden Hypnosetherapie und Hypnotherapie meist synonym verwendet. Hypnotherapie bezeichnet jedoch präziser die professionelle therapeutische Arbeit mit Hypnose, eingebettet in ein strukturiertes Vorgehen. Für dich ist entscheidend, dass Hypnose in meiner Praxis verantwortungsvoll, transparent und zielorientiert eingesetzt wird.
Tiefe Entspannung & Fokus
In einem Zustand tiefer, aber wacher Entspannung wird der innere Dauerstress reduziert. So entsteht Zugang zu den unbewussten Reaktionen, die Angst, Blockaden oder Selbstsabotage auslösen.
Ursachen & Auslöser finden
Anstatt nur aktuelle Probleme zu analysieren, schauen wir auf die emotionalen Wurzeln dahinter. Das schafft Klarheit darüber, warum bestimmte Situationen heute so stark wirken und sich bestimmte Muster immer wiederholen.
Emotionale Entlastung statt Daueranspannung
Belastende Emotionen wie Angst, Schuldgefühle oder innere Unruhe müssen nicht „weggedrückt“ werden. Sie werden gezielt bearbeitet und neu eingeordnet, sodass sie ihre blockierende Wirkung verlieren können.
Veränderung im Alltag integrieren
Neue Reaktionsmöglichkeiten werden gezielt gefestigt. Das hilft, auch in herausfordernden Situationen klarer, ruhiger und selbstbestimmter zu bleiben und nicht in alte Muster zurück zu fallen.
"Ich bin zur Frau Meli wegen Schlafstörungen gegangen. Wir hatten vier Sessions wo wir auch andere Themen entdeckt , bearbeitet und aufgelöst haben. Sie hat eine sehr schöne, respektvolle Umgangsform und sie ist extrem kompetent in ihrer Profession. Sie konnte mir effektiv helfen. Ich danke ihr sehr dafür und empfehle sie herzlich." - Pinar W.
Jetzt deinen Termin für ein kostenloses Erstgespräch:
So läuft deine Hypnotherapie ab
SCHRITT 1
Erstgespräch ohne Verpflichtung (30Min)
Im kostenlosen telefonischen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation und deine Ziele. Du erhältst klare Antworten auf deine Fragen und einen ersten Eindruck meiner Arbeitsweise. Du kannst in Ruhe entscheiden, ob sich dieser Weg für dich richtig anfühlt.
SCHRITT 2
Sorgfältige Vorbereitung
Mit gezielten Fragen und einem Blick auf dein Familiensystem entsteht ein klares Bild deiner inneren Muster. Diese Vorbereitung schafft die Basis für eine wirksame und sichere therapeutische Arbeit, die genau auf DEINE Themen und Ziele abgestimmt ist.
SCHRITT 3
Deine Hypnotherapie-Sitzungen
Wie viele Sitzungen notwendig sind ist unterschiedlich. Wir arbeiten aber mindestens in 3 Sitzungen zusammen. Jede Sitzung dauert rund drei Stunden und bietet Raum für nachhaltige Veränderung. Zwischen den Terminen festigen unterstützende Übungen deine Fortschritte.
Das sagt Laura zur Hypnotherapie:
"Der strukturierte Prozess hat mir von Anfang an Sicherheit gegeben. Nach jeder Sitzung konnte ich spüren, wie sich etwas in mir gelöst hat."
Bereit für Veränderung?
Nach dem Kennenlerngespräch weißt du, welche Themen im Fokus stehen können, wie ein möglicher therapeutischer Weg aussieht und welche Kosten entstehen. Wenn Rahmen, Vorgehen und Gefühl passen, vereinbaren wir gemeinsam den ersten Termin.
Starte mit Schritt 1
Häufig gestellte Fragen zu Hypnose & Hypnotherapie
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Hypnose, Ablauf, Kosten und Sicherheit. Sie sollen dir Orientierung geben und mögliche Unsicherheiten klären. Ziel ist es, dir eine fundierte Entscheidungsgrundlage zu geben, transparent und ohne Druck.
Ist Hypnose gefährlich?
Nein, Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und gleichzeitig starker Fokussierung. Du bist einerseits ganz fokussiert auf dein inneres Erleben und behältst andererseits jederzeit die Kontrolle.
Kann jeder hypnotisiert werden?
Ja, grundsätzlich kann jeder hypnotisiert werden, der bereit ist, sich auf den Prozess einzulassen. Die Tiefe der Hypnose kann individuell variieren.
Wie lange werde ich in Therapie sein?
Das hängt wirklich von Deinen Zielen und Anliegen ab. Einige Menschen, besonders solche mit traumatischen Erfahrungen, finden ziemlich schnell Hilfe. Andere Menschen glauben, dass sie vom fortschreitenden persönlichen Wachstum der Langzeittherapie profitieren und entscheiden sich, mehrere Jahre in Therapie zu bleiben. Einige Menschen hören auf, wenn ihre Ziele erreicht sind und kommen zurück, wenn neue Themen auftreten. Ich hoffe, jemand zu werden, der Dich Dein ganzes Leben lang begleiten darf, wenn die Dinge Dich überwältigen.
Was kostet eine Sitzung?
Die Kosten erhältst du ganz transparent im Anschluss an unser kostenloses Erstgespräch, sobald klar ist, ob eine Hypnotherapie für dich sinnvoll ist und ob mein Ansatz zu deinem Anliegen passt.
Wie lange dauert eine typische Sitzung?
Die Sitzungen dauern zwischen 2 und 3 Stunden. Die Anzahl der Sitzungen hängt von Deinem Anliegen ab und wird zu Beginn unserer gemeinsamen Arbeit besprochen und geplant.
Was wird im kostenlosen Erst-Gespräch besprochen?
Das unverbindliche Telefongespräch dient zur Klärung deines Anliegens und was du durch unsere Zusammenarbeit erreichen willst. Zudem dient es auch zu einem ersten Kennenlernen. Ich erkläre dir meine Rahmenbedingungen und wenn es für uns beide stimmig ist, vereinbaren wir einen Ersttermin.
Wie geht es weiter nach der ersten Sitzung?
Nach unserer ersten Sitzung werden wir vereinbaren, an welchen deiner Themen und Anliegen wir weiter arbeiten wollen. Ich werde Dir einen Eindruck davon vermitteln, was wir meiner Meinung nach tun müssen, um dorthin zu gelangen. Deine Ziele können sich jederzeit ändern, aber die Anfangsziele werden uns einen guten Startpunkt geben. Ich erkläre dir meine Rahmenbedingungen und wenn es für uns beide stimmig ist, vereinbaren wir einen Ersttermin.
Was ist Hypnotherapie und wie funktioniert sie?
Hypnotherapie, auch als geführte Hypnose bezeichnet, ist eine Form der Psychotherapie, die Entspannung, extreme Konzentration und intensive Aufmerksamkeit einsetzt, um einen erhöhten Bewusstseinszustand oder Achtsamkeit zu erreichen. Mit anderen Worten, sie versetzt die Person in einen veränderten Bewusstseinszustand.
Diese Form der Therapie wir als alternative Medizin betrachtet, mit dem Ziel, den eigenen Geist zu nutzen, um eine Vielzahl von Problemen zu reduzieren oder zu lindern, wie z.B. psychologische Probleme, Phobien und ungesunde, destruktive oder gefährliche Gewohnheiten (z.B. Rauchen und/oder Trinken). Das Ziel der Hypnotherapie ist es, eine positive Veränderung bei einer Person zu bewirken, während sie sich in einem Zustand der ‘Trance’ oder des Schlummers (Schlafes) befindet.
Diese „Veränderung“ des Bewusstseins kann manchen Patienten oder Klienten helfen, reale Situationen, Gefühle und Ereignisse in einem „anderen Licht“ zu sehen – z.B. Beziehungsprobleme, Nervosität oder Lampenfieber, Konflikte am Arbeitsplatz und sogar chronische Schmerzen.
Wofür wird Hypnotherapie eingesetzt?
Hypnotherapie wird zur Behandlung einer Vielzahl von Zuständen, Problemen und unerwünschten/ungesunden Verhaltensweisen eingesetzt, wie z.B:
● Phobien
● Sucht
● Beziehungs-/Familien-/Arbeitskonflikte
● Schlaf-Störungen
● Ängste
● Depressionen
● Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)
● Trauer und Verlust eines geliebten Menschen
● Raucherentwöhnung
● Gewichtsabnahme
Ich erkläre dir meine Rahmenbedingungen und wenn es für uns beide stimmig ist, vereinbaren wir einen Ersttermin.
Kannst du Heilung versprechen?
Als Hypnosetherpeutin mache ich weder Heilverspechen noch diagnostiziere ich Krankheiten. Ich begleite Menschen mit meinem Wissen als ausgebildete Hypnosetherapeutin, um Selbstheilungskräfte und Selbsterkennung anzuregen.
Auf keinen Fall ersetzt die Hypnosetherapie den Besuch beim Arzt, dessen diagnostische Arbeit oder Behandlung. Vom Arzt empfohlene oder verschriebene Medikamente oder Therapien bleiben von meiner Arbeit als Hypnosetherapeutin unberührt. Im Zweifelsfall fragst du deinen Arzt.
Wie vereinbare ich einen Termin für eine Folgesitzung?
Um einen Termin für eine Folgesitzung zu vereinbaren, ruf mich bitte an unter +41 79 300 63 20 oder sende mir eine E-Mail an mail@marlene-meli.ch.
Wie bezahle ich?
Der einfachste Weg ist per Barzahlung oder Überweisung mit Einzahlungsschein.
Wie findet der erste Kontakt statt?
Ich möchte gerne ein erstes Telefon- oder Videogespräch führen, bevor wie unsere erste Sitzung vereinbaren, denn dies ist der einfachste Weg des Dialogs. Nach dem anfänglichen Telefongespräch ist ein Anruf oder eine E-Mail der beste Weg für Terminänderungen – genauso wie für Therapiebezogenes.
Mit welchen Klienten arbeitest Du?
Ich arbeite mit Frauen und Männern aller Altersklassen, die bereit sind, hinzuschauen, zu lernen und mutig ihre Themen anzupacken.
Arbeitest Du mit Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund, verschiedener ethnischer Herkunft, Religion und sexueller Orientierung?
Ja, Menschen mit allen Hintergründen, jeder ethnischen Herkunft, Religion und sexuellen Orientierung sind mir willkommen. Ich registriere zum Beispiel, dass es kulturelle oder religiöse Einflussfaktoren gibt und diese Deine Entscheidungen und die Art, in der Du Dein Leben lebst, beeinflussen. Während ich ganz generell weiss, wie diese Einflussfaktoren wirken und funktionieren, ermutige ich Dich, mir mitzuteilen, wie sie sich in Deinem Leben und Deiner Familie niederschlagen.
Muss ich über Dinge sprechen, über die ich nicht sprechen will?
Ich werde Dich niemals zwingen, über etwas zu sprechen, über das Du nicht sprechen willst. Ich ermutige dich vielleicht vorsichtig, wenn ich glaube, dass das Sprechen über eine bestimmte Angelegenheit wichtig für Dein Anliegen und Wohlbefinden ist. Aber ich bin geduldig und kann warten, bis Du Dich dazu bereit fühlst.
Muss ich mich auf ein Sofa legen?
Du musst nicht, aber Du kannst, wenn Du möchtest.
Bei der Systemischen Hypnotherapie liegen die meisten Menschen lieber, weil es das Eintauchen in die Hypnose ideal unterstützt.
Bietest Du auch Telefon- oder Videositzungen an?
Für das erste Kennenlern-Gespräch und das Coaching biete ich sowohl Telefon- als auch Videositzungen an. Bei der Hypnotherapie ist dies wegen Vorsichtsmassnahmen leider nicht möglich.
Wie hole ich das Beste aus der Therapie heraus?
Komm regelmässig. Sei so offen und ehrlich wie möglich, auch, wenn es nicht schön oder angenehm ist. Erlaube mir, Dich zu unterstützen. Probiere neue Dinge aus, die wir besprechen. Teile mir ehrlich mit, wie Deine Erfahrungen damit sind. Sei offen für Feedback und bereit, andere Wege zu denken.
Welche Aus- und Weiterbildungen hast du?
Systemischer Hypnocoach (ISH)
Systemische Hypnotherapeutin (ISH)
Systemische Paarberaterin (ISH)
Practitioner der Energiearbeit (A. Stäger)
Dipl. Mental- und Stress-Coach (Living Sense)
Dipl. Soul & Spirit-Coach (Living Sense)
Dipl. Feng Shui Beraterin FSS
Dipl. Chinesische Astrologie Beraterin FSS
Dipl. Spirituelles Heilmedium FSS
Nachhaltige Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt
Systemische Hypnotherapie unterstützt dich dabei, belastende emotionale Muster zu verstehen und nachhaltig zum Positiven zu verändern.
Was dir Hypnose & Hypnotherapie ermöglichen können:
- Abstand gewinnen zu belastenden Gefühlen und wiederkehrenden Reaktionen
- Mehr Sicherheit in Beziehungen und Entscheidungen erhalten
- Einen klaren, individuell abgestimmten Weg der Veränderung zu finden
Der erste Schritt ist einfach.
Buche dein kostenloses Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen und deine Fragen klären.
Buche dein Erstgespräch
Im kostenlosen telefonischen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation und deine Ziele.
Ich stehe dir max. 30 Minuten zur Verfügung.
Du erhältst klare Antworten auf alle deine Fragen zu Hypnose und Hypnotherapie.
Im Anschluss kannst du in Ruhe entscheiden, ob du eine Therapie buchen möchtest.
Wähle im Kalender ein freies Datum und die gewünschte Uhrzeit.
Ich freue mich auf dich.
Wenn dir kein Termin passt, melde dich gerne kurz telefonisch unter
+41 79 300 63 20
oder per E-Mail an
mmeli@gmx.ch .
Ich freue mich, von dir zu hören.
Kontakt & Standort
Kontakt mit Marlène Meli, zertifizierte Hypnotherapeutin
Kontaktformular
STANDORT
Marlène Meli
Hypnotherapy &
Hypnocoaching
Höschgasse 28
8008 Zurich
Telefonnummer
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